姿勢資格人気ランキング

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はじめ

みなさんは日頃正しい姿勢で生活していると胸を張っていうことができるでしょうか。たいていの場合は猫背になっていたり、座っている時間が長くて骨盤が歪んでしまっていたりと生きていく上で人それぞれのくせがついています。そうなると肩こりしやすくなったり、腰が痛くなったりと生活に支障をきたす場合もあります。
そうなる前に正しい姿勢を身につけておきたいですよね。今回はそんな姿勢が気になる方にオススメの資格を4つランキング形式でご紹介します。気になる資格があったら挑戦してみてください。

1位 美姿勢コーディネーター

受験資格 特にありません。
受験料 10000円
受験申し込み インターネットから。
合格基準 70パーセント以上の得点率
受験日程 年に6回、2ヶ月に1回

美姿勢コーディネーターは日本生活環境支援協会が主催している資格です。
正しい姿勢に関する基本的な知識を持っていて体と姿勢の関係、顔の歪み、スタイル維持との関係などを理解し改善のためにアドバイスすることができる能力が求められます。
特に女性にとって美姿勢を保つことは美しいスタイルの維持や月経、更年期障害などとも関わってくる重要なものです。姿勢を正すことで健康な体を手に入れるだけでなく自律神経を整えてポジティブな考え方になる効果もあります。自分の姿勢が気になる方だけでなく他の人にもアドバイスしてあげたいという方にオススメの資格です。
姿勢資格の美姿勢コーディネーターはこちら

2位 からだバランスインストラクター

受験資格 特にありません。
受験料 10000円
受験申し込み インターネットから。
合格基準 70パーセント以上の得点率
受験日程 年に6回、2ヶ月に1回

この資格は日本インストラクター技術協会が主催しています。
猫背と骨盤や姿勢の関係、ダイエットと姿勢など様々な観点から体のバランスについての知識を持っていることが問われます。悪い姿勢を正して美しい姿勢を維持するためのストレッチやヨガなどの改善方法を理解して、他の人に伝えることができる能力が求められる資格です。
もちろん自分自身の姿勢も美しく整えることができるので自分の自然な立ち方や姿勢を知って生活に生かすこともできます。資格取得後はインストラクターとしてスクールや自宅で美しい姿勢について講習を開くことも可能です。
姿勢資格のからだバランスインストラクターはこちら

3位 姿勢改善アドバイザー

受験資格 特にありません。
受験料 30000円
受験申し込み インターネットから。
合格基準 講習を修了すること
受験日程 お問い合わせください。

こちらの資格は、一般社団法人日本姿勢改善協会が主催しています。この協会は正しい姿勢を通じて、健康と美と運動それぞれのパフォーマンスを向上することを目標にしており、そのためにいくつかの資格を主催しているのです。この資格はそのうちの1つで、正しい姿勢、悪い姿勢の基本を知り、セルフストレッチができる能力とアドバイスできるスキルを身につけることが目標です。講座を1日受けて学ぶことで取得できるので現在知識がないという方でも安心です。
講座は1日だけですから忙しい方でも受講しやすいのもメリットですね。

4位 姿勢改善診断士

受験資格 特にありません。
受験料 50000円
受験申し込み インターネットから。
合格基準 講座を修了すること
受験日程 お問い合わせください。

姿勢改善診断士も姿勢改善アドバイザーと同様に一般社団法人日本姿勢改善協会が主催しているものです。正しい姿勢を維持するために問診や視診、触診して悪いところを見極める能力を身につけることが目標です。生理学や解剖学の観点からトレーニング理論を理解して他の人の診断もできる能力が必要です。
1日の講座を受講することで取得できますから時間のない方でも無理なく取得できる資格です。講習で学んでおくことで姿勢について十分に理解しておくこともできます。

まとめ

正しい姿勢を手に入れると体の不調がよくなるだけでなく、精神的にも安定してスッキリとした生活を送る手助けになります。また見た目にも美しく見えるので印象も変わってきます。
美しい姿勢を手に入れるために知識を身につけてみましょう。
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