安眠インストラクター認定試験口コミ評判

睡眠

近年、市場では安眠グッズのコーナーが拡大しています。現代の忙しいビジネスマンがなかなか睡眠時間を長くとれないことから効率的な質の良い睡眠を手に入れるためであったり、ストレス社会の影響で安眠ができない人が増えている中、そういった安眠グッズを求めている人が増えているようです。しかし、いくら安眠グッズにお金をかけたり、安眠をするための本を読んでも、不眠症気味の方からするとあまり効果を感じられなかった経験というのはありませんか?そんな時に必要とされるのが、今回ご紹介する「安眠インストラクター」です。

安眠インストラクターとは?

安眠できない人の原因というのは様々あります。物理的に時間がなかったり、そうではなく精神的なストレスが原因となっていたり、はたまた寝相で合ったり、寝る環境であったりと原因は多岐にわたります。しかし、素人からすると、一体どの原因が作用して眠りの質が落ちているかなんてわからないです。そんな睡眠のプロが「安眠インストラクター」なのです。書いて字の如く、安らかにぐっすり眠ること・快適に眠りを教えるインストラクターです。安心して睡眠を提供できるために睡眠手法や、睡眠の妨げになっている心理面・環境面などを把握し、それらを講師としてレクチャーできる様にするための資格となります。

安眠インストラクター認定試験とは?

安眠インストラクター認定試験は、日本インストラクター協会(JIA)が主催する民間資格です。安眠を求めている人は多いのに、それを教えられる人というのが少ないので、安眠に関する知識や方法を教えられるプロ資格として作られた資格です。この資格の受講申請はインターネットから申し込みをすることができます。また、受験は在宅で自分のタイミングで行うことができるため、在職中の方など時間がなかなか取りづらいという方でも気軽にチャレンジできる資格といえます。

安眠インストラクター認定試験の口コミや評判

実際に安眠インストラクター認定試験を受講した方々の口コミや評判は、様々な意見が寄せられています。
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・寝具を扱っているが、こんなに睡眠で悩んでいる人がいると思わなかったので、勉強してアドバイスできるようになってよかった。

寝具といったら睡眠のために必要不可欠ですが、そういう仕事に従事していてもなかなか不眠の辛さを理解してアドバイスできる方というのは少ないようです。なので、資格の勉強をすることで不眠に対する理解を深め、対策・改善案を提案できるようになることで仕事に活かせるようになったという意見が見られるようです。寝具関係だけでなく、リラクゼーション関係の仕事の方からも人気の資格となっています。

・自分の不眠症が改善してよかった
仕事のためというわけではなかったとしても、自分の不眠改善のたに受講を受ける方も多いようです。自分だけでなく、家族や友人などまわりの人の相談にも乗って上げられるようになります。

まとめ

なってみて初めてわかりますが、「眠れない」というのは本当に辛い事です。逆に、良質な睡眠は様々なストレスから身を守ってくれます。眠りに関する知識があるだけで、日々の心の平穏にもつながっていくのではないでしょうか。
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