美快眠セラピスト認定試験口コミ評判

睡眠
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睡眠が健康や美容に非常に大きく関わっていることは皆さんもご存知だと思います。女性であれば、ちょっと睡眠不足が続くと化粧のノリが悪くなったり、ニキビなどができてしまったり、生理周期が狂ってしまったりなどの経験はあるのではないでしょうか?そんな、健康面・美容面に効果的な睡眠の方法をアドバイスするプロがいるのはご存知でしょうか。今回は「美快眠セラピスト認定試験」についてご紹介していきたいと思います。

美快眠セラピストとは?

近年はストレス社会とも言われ、その影響か睡眠に関する悩みを持つ人は思いのほか多く存在します。眠れない、寝ているのに疲れが取れない、寝てもすぐ目覚めてしまう、目覚めが悪くて起きられないなど、仕事をしている人からすると深刻ですし、それが専業主婦や学生であったとしても眠れないというのはかなり精神的にもストレスになります。そして睡眠というのは健康や美容にも大きく影響してくるので、睡眠障害を患っている方からすると早く治したいところだと思います。

そこで必要とされるのがこの「美快眠セラピスト」と呼ばれる人たちです。美快眠セラピストは、様々な要因によって睡眠障害などで悩まれている方、不十分な睡眠で健康被害を負われている方などから相談を受け、快適で十分な睡眠がとれるようなアドバイスをする為にカウンセリングを行います。そしてそのカウンセリングによって、相談者の眠りの傾向や睡眠に影響を及ぼす原因などを突き止め、より最適な睡眠方法を提案したり、睡眠を阻害している原因を緩和するのが美快眠セラピストの仕事となります。睡眠を阻害している原因の多くは、ストレスなど精神的なものが占めています。そこで美快眠セラピストは心理的治療も同時に行います。
他にも、枕やマットレスなどの寝具を自分に合った物に変えたり、睡眠に導入しやすい寝る前のストレッチや、アロマなどの方法も含め、美快眠セラピストは様々な手法や知識から相談者に合った手法を選定しアドバイスを行います。

美快眠セラピスト認定試験とは?

この美快眠セラピストは、日本アロマメディカル心理セラピー協会が主催する民間資格となります。睡眠の原理、現代社会における様々な睡眠障害を理解し、その治療及び快適な睡眠への導入が可能であり、また健康や美容に効果的な睡眠方法などをアドバイスできる人に与えられる資格です。受講申請はインターネットから行え、受験方法も在宅となるので、自分の時間に合わせて資格の取得が可能となります。また、この資格を取るとセラピストとしての活動ができるようになります。

美快眠セラピスト認定試験の口コミや評判

実際に美快眠セラピスト認定試験を受講した方々の口コミや評判は、様々な意見が寄せられています。
睡眠資格の美快眠セラピスト
・リラクゼーションサロンで働いているので、睡眠に関する知識も増やそうと思いました
リラクゼーションサロンやマッサージ系のお仕事だと、仕事などで疲れている人がお客様として来るわけですから、相談に乗ることも必然的に多くなります。そのため、多方面からのリラクゼーションに関係する知識を持っていた方が対応の幅がでるため、マッサージ関係・リラクゼーション関係の仕事に従事している人から人気の資格のようです。

・美容部員をやっているのですが、睡眠も大事だと思い勉強しました
どんなに化粧品の質がよかったとしても、肌の調子があまりに悪かったりすると隠し切れないこともありますよね。そうなると、土台である肌質に関する知識があった方がいいのかもしれません。それに、美容部員さんは常にお肌のコンディションが重要な仕事ですから、自分の美容の管理のために勉強しているという人も多いようです。

まとめ

健康や美容のためにも、自分の睡眠はしっかり管理してコントロールできるようになりたいですよね。どういうお仕事に従事していたとしても、睡眠自体は誰にとっても必要なものなので、知識を持っていて損はありません。
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